【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 Z1 P+ V% }5 ?8 m1 H3 }) R9 M, `! N0 i若要皮肤好，粥里放红枣。
6 v8 y5 Z; M7 M  x& s8 s若要不失眠，粥里添白莲。
0 d: ?/ N+ T; Y+ m& |- F5 s: Z腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
" P/ [8 v- Y7 q; {% T0 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# `# }& v: O" n+ w6 R2 D乌发又补肾，粥加核桃仁。
% U/ \( D8 B9 Z) \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
6 k' T- R0 M1 W梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  a" z1 e( b) p# E1 e利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
( p/ G# P/ \. X% P  n消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' Z: G/ k8 n- j0 |/ e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- K6 @' g4 L6 o3 J: i: }- W2 \生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 m0 Z  j. F/ H0 D6 `' ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ X) G  D! Q7 V4 j4 h橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& C0 a0 `0 b  d# Q6 x萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 W. K' A$ y- b2 p2 m冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 q; v7 q) z7 N' r木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 Z+ ^1 q9 x6 C8 M胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 r2 Y3 T0 j6 p, h- D. k( s鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, L! ~& U: f6 T* x益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) S, ^9 ^, t2 T) Q& ?3 d

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~