【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! ~1 a% {. d& r4 r  Z9 j若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
) D+ Z& X( @/ |2 W5 ?润肺又止咳，粥里加百合。
) C6 B/ H% b  U! L9 r消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
% O$ x. R! e; d" ?: I% w若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 |  q' D" y3 o8 _春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: e. ~* Q% r6 B! w4 p$ e1 I& @$ \利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
7 q) D, l2 r, E9 a& c消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 `" C) ~/ ]2 H滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
. S! L8 T7 [4 g0 }6 {生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
( G1 r9 y: {  |* z2 c" B# _. Q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* \+ B" G) X5 B( Y# C. W9 z白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 i" h# t3 B7 F; G0 W& g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 @/ F6 n( I0 y3 G: j9 x) x9 I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! Y3 I4 r. j9 G+ P- n# |& x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~